domingo, 29 de mayo de 2011

Fomentar la creatividad. Sesión del Manager de la Premier League Harry Redknapp. Tottenham Hotspur.



Se trata de una cesión de  "diversas acciones "para trabajar la capacidad física y técnica en constante movimiento en un entrenamiento muy competitivo e intenso. Se basa en las situaciones individuales y un buen trabajo de equipo. Se estimula que rematen a puerta y se debe mantener  el ritmo de la Premier League – Un ritmo muy alto.
Nosotros utilizamos este tipo de sesión  intensivo todos los martes si no tenemos ningún partido en la mitad de la semana,  ya que es un nivel de sesión de tipo muy intensa, con todos los actores interviniendo en el  ejercicio.
En esta sesión se busca  constantemente animar a los jugadores creativos como Gareth Bale, Luka Modric y Rafael Van der Vaart para que disparen a portería cuando crean espacios libres. Dicho ejercicio es muy bueno para estimular la condición física  de ahí la razón del porque lo hacemos  temprano en la semana - y para el equipo también, ya que se busca la competencia a intensidades muy altas como se menciono anteriormente.
Lo usé en cada club que he trabajado.




¿Qué deben hacer  los jugadores?
Después de haber dividido a los jugadores en dos equipos, se coloca una portería en cada límite de la zona donde se juega un  2c2 . Se inicia con el pase de un portero a  su equipo. Los jugadores deben combinar mediante pases cortos y precisos para llegar a convertir en la portería rival. Tratamos de crear un juego muy intenso, colocando además a  los entrenadores (o jugadores en el descanso durante el trabajo) en los costados o fuera de la zona para que el balón sea jugado cuando esta por salir del área y permita que la intensidad sea alta. Jugamos dos minutos, a continuación, cada par se sustituye por dos nuevos actores.

En este ejercicio se jugará un  2 c 2 de los dos equipos mas apoyos por fuera intentando combinar y llegar a portería rival.
Intentaremos mejorar  la circulación del balón aunque esta vez con apoyos por fuera llegando a cuatro integrantes por equipo. Se buscarán crear ángulos y opciones de pase  jugando los apoyos a un toque.

Cambiamos de nuevo a los jugadores después de dos minutos tomando en cuenta el marcador de los compañeros que jugaban dentro.
Cada jugador entonces jugará de cuatro o cinco veces en una sesión que durará unos 30 minutos.

¿Cuáles son los elementos más importantes  en el plano técnico-táctico?
Para los atacantes es un ritmo rápido y reactivo. Tratamos que los mismos tengan movilidad constante y generen ángulos de pase intentando rematar de inmediato cuando se pueda.  Nosotros  estimulamos este aspecto durante toda la temporada, intentar que nuestros atacantes tengan esa mentalidad de finalizar las jugadas de forma efectiva.
Los jugadores deben intentar de construir movimientos rápidos de pases, siempre buscando profundidad y verticalidad. Siempre buscaremos crear situaciones de superioridad numérica y de desdoblamientos, intentando que rápidamente cambien de mentalidad defensiva-ofensiva y viceversa logrando un buen equilibrio.
La precisión es la clave porque no hay margen para el error. La existencia de un error
a menudo conduce a un gol rival, al igual que lo hace en la Premier League.



¿Cómo progresa la sesión?
Progresamos en la sesión, variando el número de jugadores, empezando primero con
1v1,  es un trabajo muy duro, pero a  nuestros jugadores les encanta el desafío. El hecho de que el ejercicio ofrezca mucho contacto con la pelota hace que este juego sea muy apropiado.

Como una extensión final,  un 3c3 con un enfoque en la creación de situaciones de 2c1
mediante los desdoblamientos. Demasiado a menudo los jugadores de hoy se apoyan en su propia habilidad para vencer a sus rivales. Pero si un futbolista puede sacarle jugo a una situación de un 3c3 en un entrenamiento, añade otra arma a su arsenal de bagaje técnico.





“He sido un hombre afortunado; en la vida nada me ha sido fácil.”
Sigmund Freud.


                                                                        Óscar Méndez Albano.

jueves, 19 de mayo de 2011

LAS CLAVES PSICOLÓGICAS DE UN LÍDER GANADOR: JOSÉ MOURINHO.


Más allá que en lo personal no nos sentimos tan identificados con su modelo de juego, si más con el de su discípulo Andrés Vilas Boas, no podemos dejar de reconocer la grandeza de este entrenador tanto por su riqueza táctica y  del juego en sí, como por su profundo conocimiento de aspectos metodológicos de entrenamiento.
Un entrenador que no tuvo la fortuna como otros, de tener el camino libre ya que no fue un futbolista profesional. Tuvo como muchos otros (Lotina, Caparros, Garrido etc) que abrirse el camino a base de trabajo y mucho sacrificio, empezando bien de abajo, logrando todo “a pulmón”.
En nuestro camino como estudiantes en la facultad de psicología (carrera que no pudimos terminar) siempre nos llamo la atención como muchos colegas dejan de lado aspectos sumamente importantes que luego los lastran en su trayectoria como entrenadores.
Antepondremos de este modo, un perfil psicológico  sumamente completo y complejo  donde este individuo controla de este modo todo lo que lo rodea y está a su alcance.

La excusa permanente.
Objetivo: desestabilizar el rival. Quitar mérito a los logros del rival.
Mourinho utiliza “la excusa permanente” para ser el centro de atención y controlar los medios de comunicación.


El desvío.
Objetivo: enmascarar las debilidades propias y de su equipo.
A través de focalizar la noticia en temas de su preferencia, José Mourinho evita que la prensa deportiva haga hincapié en las debilidades reales de sus futbolistas y de sus tácticas.

Descompresión mental.
Objetivo: liberar de toda presión posible a sus jugadores.
Mourinho, a través de sus declaraciones, hace un trabajo sicológico estudiado para cada situación para optimizar la dinámica del grupo.

Atacadme a mí, vosotros a jugar.
Objetivo: el entrenador recibe las críticas, no los jugadores.
Mourinho adopta una actitud acaparadora de todas las críticas del equipo. Mourinho hace de escudo de la plantilla

Minimizar el rival.
Objetivo: mi equipo es el protagonista
Mourinho siempre habla de él y de su equipo. Hace que su equipo sea el protagonista de la historia.

Que hablen de ti, aunque hablen mal.
Objetivo: complemento a minimizar el rival
Mourinho siempre consigue ser el protagonista de todas las tertulias deportivas. Esto aumenta su imagen y su fuerza sicológica con los demás.

Mentalidad ganadora.
Objetivo: Trabajo de la ansia de victoria
Tanto el lenguaje verbal como el no verbal de José Mourinho delatan a un personaje ganador, seguro, incisivo, polemista, dominador y seductor. José Mourinho es la mentalidad ganadora por excelencia. Él mismo se considera “Especial” – The Special One.

Arrogancia e impetuosidad.
Objetivo: Mourinho es arrogante ya que se considera mejor que los demás y así lo transmite. No tiene reparos en criticar a la otra gente. Da el mensaje que él y los suyos son los mejores
Mourinho es impetuoso ya que sus objetivos y anhelos han de ser satisfechos con celeridad y determinación. Estos aspectos de su personalidad son claros detalles de su mentalidad ganadora.


El mensaje/repetición del mensaje.
Objetivo: Una mentira repetida mil veces se convierte en una verdad.
Es la frase de los ganadores, de aquellos que escriben la historia a su antojo, de aquellos que consideran que “el fin justifica los medios”.
Mourinho dice que su equipo es el mejor. Mourinho critica al oponente hasta que se lo cree.

De puertas a fuera/de puertas a dentro.
Objetivo: Mensaje dual.
Mourinho siempre dice a su interlocutor aquello que él quiere y cree necesario. Así que el mensaje de puertas a dentro es el de “ hacer piña” y el mensaje de puertas a fuera el de “desestabilizar al entorno rival”

Batalla sicológica.
Objetivo: Comer la moral, guerra de desgaste
José Mourinho es un hombre de carácter, de aquellos que no se rinden. Mou utiliza la guerra de desgaste porque sabe que no hay nadie mentalmente más fuerte que él.

Coaching grupal /individual.
Objetivo: sacar el máximo rendimiento y compromiso de cada jugador.
Mou consigue el posicionamiento perfecto de cada jugador a un rol determinado para el buen funcionamiento del equipo. Potencia el compromiso y da seguridad a las tareas y roles de cada jugador en el grupo.

Comunicación verbal.
Objetivo: desplegar su táctica de coaching.
Mourinho utiliza todo lo que está en su mano para conseguir unos objetivos.

Comunicación no verbal.
Objetivo: Definir la actitud a seguir. Expresar sus deseos.
La comunicación no verbal de José Mourinho se caracteriza por los gestos de fuerza, dirección, desafío, desaprobación y provocación.
Es habitual ver a José con el puño cerrado, el dedo índice levantado o apuntando, la mueca en la cara, los ojos irados, la mandíbula en tensión.

Polemista.
Objetivo: Potenciar su ego, su popularidad. Ser odiado y aprovecharse de ello.
Mourinho es aquel que usa todas las artimañas posibles para ponerte nervioso, sacarte del encuentro, desestabilizarte, jugar con tus nervios y, al final, ganarte.


Cuestionamiento de la autoridad.
Objetivo: Ser temido
Se diría de Mourinho que es un tipo peligroso. Es rebelde, cuestiona los formalismos y los protocolos. Esto lo hace un tipo creativo, que da temor al no saber cómo se va a comportar. Es otro apunte más de su mentalidad de ganador.

El enroque ( hacer piña contra el mundo ).
Objetivo: potenciar los lazos grupales
Mourinho y los suyos contra el mundo. A Mourinho lo amas o lo odias. Es la táctica de la obstinación para conseguir un objetivo. Esta obstinación es una pared que no podrás tumbar.


Intuición.
Objetivo: -
Se dice de la intuición de ser una de las más excelsas capacidades de las más extraordinarias personas. La intuición es una inteligencia que no es mesurable, pero es caudal para el éxito y las valoraciones para tomar decisiones.
La intuición es, sino la que más, una de las capacidades más notables de Mourinho. El genio de Mourinho crece porque éste tiene una fe ciega en su intuición.


Control total del banquillo.
Objetivo: Todos de su lado.
Está claro que Mourinho tiene una actitud dominante. Es por este motivo que no se cuestiona su autoridad en el banquillo. Aún así, Mourinho tiene una doble faceta que le permite ser próximo a sus jugadores, generando una actitud de confianza y de respeto entre entrenador y equipo.

Travesía del desierto.
Objetivo: Superar los procesos traumáticos que conducen al éxito.
Mourinho conoce claramente cuáles son los caminos que conducen al éxito. Por este motivo, algunos piensan que a veces Mou tiene actitudes que van en contra de sus propios equipos. Nada más lejos de la realidad!!! Todo procesos requiere de una maduración, la travesía del desierto!!!

Gestión de la rabia.
Objetivo: canalización positiva de la rabia.
De todos es sabido que la rabia colapsa y enturbia la mente y las decisiones acertadas. Sin embargo, una canalización adecuada de la rabia, el ansia y la ira, originan una fuerza extra para aquél que las sabe dominar.

LA RELACIÓN MOURINHO VS FLORENTINO PÉREZ
El empresario de éxito Florentino Pérez, representante de la flor y nata madrileña, el hombre con más poder en Madrid y capaz de hacer una inversión multimillonaria en el equipo de la ciudad para gozo de los madridistas, ha tenido sus más y sus menos con Mourinho.
El Real Madrid, des de siempre equipo con señorío y elegancia, ha visto en Xose Mourinho un estandarte contrario de los valores tradicionales del club de Chamartín.
Hasta que hubo una charla privada entre Mourinho y Florentino. Ahí quedó claro todo. Si el fin justifica los medios los medios no empañan la persona. Mourinho convenció y sedujo a Florentino Pérez.
Florentino Pérez observó la calidad humana de Jose Mourinho y no dudó en darle todo el poder mediático del club.
Las tácticas de Mourinho han tenido un efecto espectacular y Florentino ha tomado nota de ello.
El éxito de Mourinho salta a la vista. El Barcelona se ha tambaleado hasta casi quebrar. Sólo el destino ha apeado el Madrid de la final de la Champions League


Cuando llegó al FC Barcelona, su situación económica era pésima.
El 8/2/11, Joan Gaspart, expresidente del FC Barcelona ha desvelado que Mourinho “apenas tenía dinero para vivir” cuando se ofreció al Barcelona como traductor de Bobby Robson (1996-97).
En un principio, José Luís Núñez, Presidente del Barça se negó en rotundo en ficharle un traductor a Robson, pero, ante la insistencia de éste, al final cedió.
Nota: Mourinho aprendió español en tres semanas ante la petición de Robson.
Es una apunte de la gran determinación, ingenio y capacidad del gran entrenador portugués. Así como una demostración de su autoconfianza y ambición.
Núñez le ofreció 10.000 pesetas al mes ( 60€ del 96 ).
Mourinho se hospedó en un hotel del propio Gaspart a la espera de la respuesta de los dirigentes.
Al final la oferta subió y todavía mejoró más al demostrarse que Mourinho hacía más cosas que sólo traducir.
Ya en la época de Robson, Mourinho hacía de brazo ejecutor de los entrenamientos del FCBarcelona.
Gaspart recuerda de aquella época “un Mourinho encantador”.

Profundamente católico
Se emocionó incontrolablemente cuando Wesley Sneijder pronunció su speech en la entrega de premios de la FIFA Balón de Oro 2010.
Mourinho vende una imagen. No se muestra en público tal y como es. Él es complejo y tiene demasiadas cosas que perder, de ahí viene su faceta de actor.
Mourinho sabe que sólo los más fuertes ganan.
Mourinho sabe que no siempre debe estar de acuerdo con lo que dice.
Mourinho sabe que el fin justifica los medios.
Mourinho siempre piensa más allá.


"Pongo mi peor jugador con el mejor jugador del equipo rival, y jugamos el partido con sus 10 peores jugadores y mis 10 mejores
                                    José Mourinho



            Óscar Méndez Albano.

martes, 17 de mayo de 2011

4 Días de Entrenamiento en el A.F.C. Ajax de Amsterdam.




Fecha: Verano del 2002.

Día Uno: Calentamiento.
Los jugadores corren en una distancia de unos 20 metros aproximadamente cuatro o cinco veces, ejecutando diferentes ejercicios coordinativos como:
-Correr con rodillas arriba.
-Pasos laterales.
-Pasos cariocas.
-Cambios de ritmo.
-Talones a gluteos.
-Movilidad articular en general.
-Repliegue.
-Esprints cortos.
Luego estiran y culminan con ejercicios de dinámica de pases.


Pases y Remates:
Tres jugadores pasan y giran al cuarto jugador que toma el balón y lo conduce alrededor del cono y remata. Los jugadores rotan una posición hacia delante con el rematador. El equipo oscuro usa la pierna izquierda, mientras que el blanco la derecha.

Progresión:
• Incorporar paredes entre el tercer y cuarto jugador.
• Los que rematan lo hacen en la portería opuesta.
• Introducir un defensa.
• Situación de 2 v 2 después de la secuencia de pases.
La sesión termina con algo de trote y estiramientos.


Día dos:
Calentamiento de la misma forma al día anterior, el equipo se divide en un  ejercicio de posesión a dos toques de 5 v 5, con dos jugadores en los perímetros (que juegan a un toque). El objetivo es de tratar de hacer circular el balón de un perímetro a otro sin perderlo.
Progresión:
Anotar pasando el balón de un perímetro al otro sin que el equipo rival pueda hacerse con el balón.




Circulación del balón:
Jugar a dos toques con el portero jugando a un toque. El portero comienza jugando y se la pasa a uno de los cuatro defensas. Ellos deben intentar jugar con el atacante solitario. Si lo logran, uno de los defensas puede unírsele  a él, e intentar llegar con el balón dominado a la línea del medio campo.

Progresión:
• Agregar jugadores al tercio final e introducir un segundo portero y portería.
• Agregar amplitud al entrenamiento colocando jugadores en las bandas en una zona de cinco metros en los costados.



Secuencia o dinámica de pases.
Usando dos balones y colocando dos o más jugadores en cada estación, los jugadores pasarán el balón un toque.


Variación:
Pasar y seguir


Utilizando el área mayor, 3 jugadores y 1 portero defenderán la portería de un equipo compuesto por tres efectivos. 3 jugadores “comodines” libres, todos jugando a un toque, se colocarán por fuera del área mayor. Cuando los defensas tengan posesión del balón, deben intentar mantener el balón jugando con el portero contra los tres atacantes. Cuando los atacantes ganen posesión, deben intentar anotar lo antes posible teniendo la facilidad de utilizar los jugadores “comodines” si así lo desean.




Nota:
Los comodines-apoyos  afuera, pueden intercambiar posición con los de adentro, pero no pueden unírseles sin un jugador adentro cubriendo o intercambiando su  posición.

Ejercicio  de Tres Zonas:
En una situación de  4 v 1, el equipo oscuro debe hacer cuatro pases como mínimo antes de pasar el balón (cruzando el espacio marcado) al equipo blanco para que haga lo mismo.

Ejercicio de dos zonas:
El equipo en posesión tiene que hacer como mínimo de tres pases en el terreno antes que puedan jugar con el comodín/apoyo en el otro lado del espacio marcado. Se anotará cuando esta acción se repita una ida y vuelta. Pueden jugar con los dos apoyos que se encuentran afuera del rectángulo aunque los mismos deben jugar a un toque.


Objetivos:
• Movimiento y apoyo.
• Crear oportunidades para pases verticales bajo presión.
• Jugar a alta velocidad bajo presión.
Todos los jugadores terminan la sesión con seis sprints, una vuelta a la calma con trote suave y estiramientos.


Día Tres:
El calentamiento es el mismo como en los días previos. Luego, después de un ejercicio simple de centros, los jugadores trabajan en la fase de finalización a un toque. Luego juegan un ejercicio de a 4 v 4 ‘juego de marca individual o personal’, con dos partidos ejecutándose a la misma vez. El objetivo es llevar el balón de un lado del sector al otro. Cada jugador que su rival anota un gol, deberá hacer una cantidad de esprints al final del ejercicio.
Progresión:
El entrenamiento se transforma de una situación de   4 v 4 a otra de  8 v 8 con dos “comodines” jugando con el equipo en posesión del balón, jugando en dos zonas. El objetivo nuevamente es hacer circular el balón de un lado al otro. Esta vez, solo tres jugadores de cada equipo pueden instalarse en la zona del equipo rival, así creando una situación de 6 v 3.
El entrenamiento termina con un ejercicio de  9 v 10 con los porteros en la mitad del campo. Los nueve jugadores que defienden, deben trabajar la salida desde el fondo intentando llevar el balón a las manos del portero.



Día Cuatro:
Nuevamente después del mismo calentamiento mencionado en otras sesiones, los jugadores se dividen en dos grupos de  11 jugadores, y juegan un juego de sombras colocándose de forma estructural en un  3-3-1-3.

Después del calentamiento los jugadores se dividen en dos nuevos grupos. Grupo Uno tiene siete jugadores alrededor de un cuadrado de 10 metros con un jugador en el centro.
Los jugadores le pasaran al jugador del centro quien devolverá el pase al compañero siguiente que le efectuó el pase. La rotación se hará en forma de reloj.
De forma progresiva, dos jugadores se agregan al centro y se convierte en un ejercicio de  6 v 2.
En el grupo Dos (ver dibujo) se juega un partido de   6 v 6 con seis porterías pequeñas colocadas estratégicamente. El objetivo del juego es de hacer primero quince pases y luego pasarle el balón a un compañero la mayor cantidad de veces entre las porterías contando cada una como un gol. El ejercicio duró aproximadamente 20 minutos, luego de esto hicieron una vuelta a la calma y estiramientos.
En la tarde el equipo entrenó nuevamente en una sesión muy suave. Se dividió en tres grupos de 8 futbolistas, haciendo diferentes y rotando cada 10 minutos. Las mismas eran fútbol tenis, un 4 v 4 en espacio reducido, otro 4 v 4 dentro del área con cuatro porterías donde se podía marcar en cualquiera de ellas. Un trote suave y estiramientos terminó la semana..

Autor: Martyn Pert (entrenador de fútbol base de Norwich City, Inglaterra).

                                           Óscar Méndez Albano.




viernes, 13 de mayo de 2011

Explicación del por qué de la “Alternancia Horizontal Contextualizada”… Por qué entrenar siempre en especificidad según la periodización táctica.


Durante algunos años se pensó que el cerebro estaba estructurado por varias áreas que actuaban aisladamente en las diferentes funciones cerebrales. Con el desarrollo del conocimiento y de las técnicas de investigación se verificó que este argumento que proviene de la frenología no era válido.
Por eso, António Damásio (1994:34) afirma que ”podemos ahora decir con seguridad que no existen  «centros» individuales para la visión, para el lenguaje o ahora para una razón o comportamiento social” y  afirma que, “que en la  realidad existen solo «sistemas» formados por varias unidades cerebrales inter-ligadas”. Así, reconoce que varias de las regiones mantienen una relación íntima y constante en los procesos de raciocinio y de toma de decisión. El cerebro está constituido por dos hemisferios, el derecho y el izquierdo, en que el hemisferio izquierdo maneja el lado derecho del cuerpo  y el izquierdo comanda el lado contrario (Israel, 1995).


Figura 5 – Los hemisferios que constituyen el cerebro humano.



El funcionamiento de estos dos hemisferios difiere en el tipo de procesamiento
(McCrone, 2002). En el hemisferio izquierdo predominan las representaciones parciales
 (Damásio, 1994), y por eso, “funciona de un modo lógico y analítico”, donde se procesa el pensamiento lineal (Laborit, 1987:17). El hemisferio derecho, por el contrario, se encarga de los conceptos y representaciones en su conjunto, o sea, en su aspecto más global. (Laborit, 1987).
En las diversas funciones cerebrales existe la predominancia de uno de los dos hemisferios sobre el otro. Dando un ejemplo de este tipo de dominio
António Damásio(1994:34) afirma que “en más de 95% de las personas, que incluye a muchos zurdos, el lenguaje depende en larga medida de las estructuras del hemisferio izquierdo”.
A pesar de haber una dominancia y predominar un tipo de procesamiento diferente en cada hemisferio, el cerebro funciona como un  “todo” que envuelve diferentes áreas, que se organizan para desempeñar las funciones cerebrales.
Para Jeannerod (2002:28) todo se resume “a una cuestión de organización funcional de los elementos en su relación entre sí” porque las funciones resultan de la  coordinación de varias estructuras cerebrales  En total acuerdo con esta idea, Mc Crone (2002:14) afirma que “cualquier actividad mental requiere la acción coordinada de varias regiones”. Así, esas zonas cerebrales interactúan constantemente entre sí.
A partir de aquí percibimos que la   “asignación” de las representaciones en los
Hemisferios  no acontece de una forma aislada. De acuerdo  a  Antonio
Damásio (1994;2003), las representaciones del cuerpo son  “registradas”  por lo que el los define como de marcadores somáticos. Según el referido autor, el hemisferio derecho desarrolla el plano de las representaciones de estados viscerales y de las representaciones del aparato músculo esquelético. De esta forma, hay una representación de la  emoción y del espacio extra-personal y por eso,  “envuelve el sentido integrado del cuerpo” (Damásio, 1994:84). En virtud de esto, este hemisferio se encuentra asociado a las relaciones espaciales, musicales y conductuales (Laborit, 1987).
Más allá de esto, sabemos que las señales relacionadas con el lado izquierdo y derecho del cuerpo se encuentran y se organizan en los sectores corticales somato-sensoriales, que también se sitúan en el hemisferio derecho (Damásio,
1994).
Sin embargo, no queremos decir que las estructuras del hemisferio izquierdo no representan el cuerpo porque sucede que las representaciones de este hemisferio son más parciales, como ya dijimos.
Estas representaciones del hemisferio izquierdo adquieren un sentido y una aprensión más global a través del hemisferio derecho, que le dan una organización semántica. De acuerdo con  Laborit (1987:18) “se podría decir que el hemisferio izquierdo es el cartesiano y el derecho el místico”.
Siendo así, y transfiriendo este concepto para la operacionalización del «jugar», percibimos que la Lógica del  Sentido dada por el modelo de juego es fundamental. La estructuración del proceso por niveles de organización, implica y facilita el concepto del  «jugar» que se pretende, en todos los momentos y con todas las situaciones de ejercicios, desde que estén contextualizados por el sentido del juego que se va a construir.
A través de estructurar este proceso, todas las situaciones son contextualizadas por un orden global, o sea, el modelo de juego.

En consecuencia, las situaciones que no entran en el modelo de juego son abstractas y no promueven un sentido en la información experimentada en ese proceso. Siendo así, el desarrollo del «jugar» se hará  través de los niveles de organización dentro del contexto y sentido de percepción y organización de las representaciones.

La lógica del sentido que rige los niveles de organización estimula el poder asociativo de las representaciones. De acuerdo con Mc Crone (2002:40), cuando estamos por «interpretar» un contexto recurrimos a la memoria, o sea, recordamos un conjunto de representaciones que están asociadas  y capturamos las memorias de determinada actividad neuronal y por eso, cuando nos deparamos en un contexto o actividad semejante utilizamos estas representaciones para facilitar la interpretación.
De este modo, existe un poder asociativo que nos ayuda a analizar e interpretar los datos del contexto.
Reforzando este esclarecimiento, António Damásio (2003: 225), afirma que a través de este mecanismo no es de sorprender que  “el mismo objeto provoque patrones neuronales semejantes”. Es por eso, que lo que vemos de un objeto resulta de la integración, de los datos sensoriales con las representaciones que poseemos en la memoria relativa a ese objeto. Lo mismo pasa en el análisis e interpretación de realidad cuyos contextos hacen que se recorra determinadas representaciones grabadas en nuestra memoria.
A través de esta lógica percibimos que la forma como vemos e interpretamos la realidad o sea, el contexto de los ejercicios, resulta de las representaciones que poseemos relativamente en ese mismo contexto. Por eso, al desarrollar los diferentes niveles de organización promovemos una lógica que orienta la forma como calificamos y asociamos nuestras propias experiencias.
Además, percibimos que a través de esta estructura del proceso de representaciones de la experiencia se organizan en un mismo sentido. De este modo se crea una coherencia en la forma de cómo son recordadas y reproducidas las representaciones en los diversos momentos del juego.
Además, a través de este orden estructural del proceso verificamos el desarrollo constante de un  «jugar» que potencia la eficacia de la interpretación y por tanto, de los comportamientos. En virtud de esta metodología se crean conjuntos de principios que desenvuelven la familiaridad con determinadas regularidades y  en consecuencia, estimula la capacidad de invocar determinadas representaciones que están asociadas.

La investigación de las ciencias cognitivas postula además que estas representaciones  “son objetos mentales y que, en esta cualidad, poseen dos tipos de propiedades: por un lado, propiedades físicas como cualquier otro objeto; por otro lado propiedades semánticas” (Jeannerod 2002:30). Además, Ansermet & Magistretti (2006) afirman que la experiencia promueve “marcas” en la estructura y funcionalidad neuronal. A partir de esto, llegan a la conclusión que las redes neuronales no son estructuras determinadas de una vez por todas. Siendo esto así, el entrenamiento hace que se alteren los patrones neuronales, por adaptación y optimización del comportamiento.
¿De este modo, será la construcción del desarrollo de un «jugar» con determinados principios igual a un «jugar» diferente?
Según lo que nos dicen dichos autores, no.
Veamos porque.
Algunos trabajos realizados en el ámbito de la neurobiología concluyen que las redes neuronales están sujetas a alteraciones permanentes una vez que las sinapsis son moldeadas por la experiencia.
La actividad frecuente de las neuronas interconectadas refuerza las conexiones sinápticas en términos estructurales y funcionales, o sea, forman nuevas sinapsis y además, cambian su forma y tamaño. A este proceso se le llama plasticidad sináptica.
A partir de esto percibimos que la experiencia promueve la adaptación de las redes neuronales. De esta forma, el desarrollo de determinados comportamientos y regularidades influye en  esa adaptación. De este modo, podemos inducir que cada «jugar» comprende una cierta adaptación.
Por lo que nos hemos referido, entendemos que es determinante concebir un proceso que estimule y configure los acuerdos del «jugar» que se van creando. De este modo, el abordaje de los niveles de organización hace que se generen patrones de comportamiento que se pretenden y promueven determinadas  “marcas” en las redes neuronales. En el fondo se trata de modelar la plasticidad neuronal a través de la construcción de un «jugar» o sea, esta organización metodológica promueve una modelación concreta para desarrollar los principios de juego.
Percibimos así, que la adaptación de un equipo emana de los principios que desarrolla a lo largo del proceso. Haciendo esto, lo que ocurre en el entrenamiento y en la competición por parte de los jugadores el equipo tiene consecuencias concretas en términos fisiológicos, o sea, en virtud de la organización del equipo, que se entienda que nos referimos a los principios de juego. Así, con esta organización metodológica se genera una adaptación Específica.

En consecuencia de estos hechos, podremos entender que algunas situaciones son susceptibles de causar perjuicios  y “arreglos” desarrollados a lo largo del entrenamiento Específico. Para esclarece esta idea, imaginemos un proceso donde el entrenador promueve situaciones que engloben los principios del modelo de juego, que pretende y en tanto, después el entrenamiento hace que los jugadores hagan determinados ejercicios en las maquinas de musculación o fuerza  muscular. A través de esta situación, el entrenador hace que las conexiones de las redes neuronales se alteren porque los jugadores adquieren (por el referido fenómeno de plasticidad sináptica) nuevos estímulos e informaciones que no se asemejan al objetivo buscado.
O sea, estos ejercicios condicionan y perturban la configuración diseñada por el proceso de entrenamiento.
En este sentido, José Mourinho (cit. Oliveira et al., 2006: 115) afirma que  “las
Personas están obsesionadas con la vertiente  física que solo ven al músculo como un órgano generador de trabajo y no como un órgano sensible” y por eso, restringen el concepto de adaptación a esta idea.
Siguiendo esta línea, Tani (2002) afirma que en las actividades donde los ambientes se alteran constantemente, la calidad del desempeño depende sobretodo de adaptabilidad del movimiento, o sea, de la eficacia del comportamiento. Y para eso, comprende al movimiento en relación entre la energía y la información donde la energía solo es eficaz cuando es controlada por la información. En virtud de esto, deja en claro que el éxito del movimiento (respuesta motora) depende de la información que lo acomoda durante la participación. De este modo, afirma que lo más importante en el proceso de preparación es mejorar lo que llama el Timing Anticipatorio, que lo define como la capacidad de organizar y desarrollar una respuesta motora de forma precisa para atender la eficacia de la acción
De acuerdo con esta lógica, Guilherme Oliveira (Anexo 1) afirma que la
Intensidad de los ejercicios es una intensidad máxima relativa porque se refiere a una intensidad necesaria para hacerse determinado ejercicio con éxito” o sea, es relativa a los objetivos del propio ejercicio. Desarrollando este concepto, remarca que se trata de contextualizar la intensidad porque “en determinadas situaciones el jugador para tener éxito debe estar parado, otras veces correr mucho, otras veces  correr poco y  hacer diferentes tareas específicas del  juego”. Entonces, la intensidad que le interesa  “reside en la parte cualitativa del juego y tiene que ver con la ejecución que permite al jugador tener éxito en la situación en que se encuentra, siendo lento o rápido”.
Siguiendo este pensamiento, Tani (2002) entiende que  las habilidades abiertas como  el fútbol, requieren una identificación e interpretación de las situaciones y de los datos sensoriales para desarrollar la capacidad de anticipación y predicción de las acciones. De este modo se trata de mejorar el timing anticipativo a través de una práctica con énfasis en el aspecto visual-perceptivo de la habilidad más que de la  respuesta motora en sí” (Tani, 2002: 148).
Reafirma de este modo que así, desarrolla la relación energía, información y control a través de la adquisición de patrones flexibles de movimiento. De este modo se refiere a la importancia de los principios de acción.
  
Como mejorar este  timing anticipatorio?
Jeannerod (2002) afirma que existe la necesidad de percibir las representaciones físicas y el contenido semántico de la realidad y viceversa. A través de esta idea reconoce que los comportamientos resultan de la dinámica entre la realidad y las representaciones que vamos haciendo.
Los autores  Anserment & Magistretti (2006) afirman que los mecanismos de plasticidad sináptica están en el origen de la realidad interna inconsciente. Esta realidad interna inconsciente se desarrolla a través de la amígdala y de la insulina, que se ligan en la corteza   pre-frontal y que memorizan las representaciones para el posible recuerdo. O sea, crean ciertas formas de memoria.
Este mecanismo tiene un papel muy importante en el comportamiento y en la toma de decisión porque según Lafargue & Sirigu (2005) se verifica una actividad inconsciente en nuestro cerebro que precede a la conciencia de la acción.
De modo de esclarecer este mecanismo dichos autores dan un ejemplo bastante ilustrativo: cuando nos decidimos a levantarnos de la cama. Esta es una intención previa que se forma la corteza frontal.
A partir de esta intención previa consciente, la corteza frontal estimula la corteza parietal que genera una intención en acción o sea, se responsabiliza por transformar la intención previa  en acción una vez que interactúa con la corteza motora para la calidad precisa de los movimientos (Figura 6).



De este modo, a partir de la intención previa de levantarnos, la corteza frontal transmite a la corteza parietal que se encarga de crear una intención en acción o mejor, coordina con la corteza motora la forma precisa de esa acción que se pretende realizar. Aplicando esta lógica del ejemplo dado inicialmente, percibimos que a partir de la intención previa de levantarnos, la corteza frontal activa a la corteza parietal para que se genere una intención en acción. Y para eso, esta corteza parietal estimula a la corteza motora que proyecta la acción con precisión. Entonces, en la corteza motora –estimulada por la corteza parietal- se verifica una actividad neuronal, que se constituye en el  «potencial de preparación motora».
Este «potencial de preparación motora» sigue de una forma inconsciente o sea, tiene un inicio cerca de 350 mseg antes de tener nosotros conciencia precisa de esa  acción a ejecutar. Solo después de formada, es que este potencial es enviado a la corteza parietal, que así pasa a tener conciencia de esa intención en acción, cerca de 200 mseg antes que la acción pueda acontecer.
Con esta transmisión (el flujo), la intención previa formada en la corteza frontal se transforma en intención en acción en la corteza parietal

De este modo percibimos que las intenciones en acción resultan de la realidad inconsciente, por la formación del  «potencial de preparación motora».
Retornando al ejemplo anterior, reconocemos que existe una intención consciente de acción que pretende- el levantarse- aunque la forma precisa como va a ser ejecutada o desarrollada es de forma inconsciente o sea, la corteza motora crea una simulación de forma de cómo nos vamos a levantar (a saltar, de prisa o lentamente de pie). Así, esta realidad precede a nuestra conciencia de intención en acción y que es determinante en la precisión de los movimientos.
Transfiriendo este mecanismo para el  «jugar», percibimos que la intención (previa) de lo que se tiene que hacer en los diversos momentos de juego o sea, los principios de acción son importantes para activar la corteza parietal. Sin embargo, por lo que vimos anteriormente la realidad inconsciente es decisiva para la precisión de las acciones y por tanto, en la forma como estos principios de acción serán realizados.
De este modo el entrenamiento tiene un papel igualmente decisivo en la construcción de esa realidad inconsciente o sea, a través de la adquisición y asimilación de los principios de acción. El entrenamiento  específico se preocupa con el desarrollo de este mecanismo creando e interiorizando esos principios de acción para estimular la calidad de precisión con que son realizados.
Sin embargo, no siempre la intención de acción se concretiza en acción porque en el caso de haber alguna divergencia con la intención previa, la acción es inhibida. En el momento en que tomamos consciencia de la acción precisa – de intención en acción- la corteza frontal puede inhibir la acción cuando percibe que ella no se adecua a lo que pretende (por ejemplo, cuando percibimos que es domingo y no precisamos levantarnos). Todavía, la corteza frontal dispone de apenas 200 mseg para hacerlo.
En realidades como en el juego de fútbol, este mecanismo es mucho más importante para inhibir algunas acciones que pueden no ser eficaces por la variabilidad del contexto.
Imaginemos una situación concreta en que el defensa lateral cierra el espacio para impedir la progresión del extremo, colocándose en su dirección. A pesar de esto, este extremo conduce el balón y simula que va por la derecha y va por la izquierda. El defensa lateral tiene como intención cerrar  su espacio de progresión y fue regateado o sea, fue inducido que tenia que cerrar en la derecha cuando al final el adversario fue por la izquierda. Así, la corteza frontal crea una intención previa de cerrar más a la derecha y la corteza parietal crea una intención en acción (a través de los mecanismos explicados anteriormente) para hacer más aún, la corteza frontal percibe que esta intención no es la adecuada e impide que esa acción se realice.
  
Así, la corteza frontal reniega esa intención y el tiempo que le lleva hacer – y percibir –  depende de la capacidad de anticiparse. Esto resulta de las vivencias y de la realidad
inconsciente que el entrenamiento promueve porque en las primeras veces en que pasa por estas simulaciones, el jugador va a tener más dificultad en percibir esto y a manera que se entrena  en conformidad con esto , cuando se tiene  un entrenamiento  donde dicha acción se reproduce con  regularidad, la misma le permite anticiparse a dicha acción.

En el sentido de aclarar un poco más este mecanismo desarrollamos el siguiente esquema:
1. La corteza frontal crea la intención previa (se incia entonces el proceso).
2. A partir de esta intención previa se activa la corteza parietal.
3. La corteza parietal activa la corteza motora donde crea  « el potencial de preparación motora» a través del cual esboza con precisión la acción a ejecutar, después de unos 200 mseg.
4. Esta representación de acción es enviada para la corteza parietal que adquiere entonces la consciencia – intención en acción-  que acontece después de unos  350 mseg del inicio del  «potencial de preparación  motriz».
5. Con  esta interacción entre la corteza motora y el parietal adquirimos la consciencia de intención de acción, pasados aproximadamente 550 mseg. (200 mseg +
350 mseg. = 550 mseg.).
6. A partir de aquí, restan 200 mseg para:
1.) A: Enviar esa intención a las estructuras neuro- musculares para concretar esa intención en conducta.
2.) B: En caso de conflicto, la corteza frontal anula esa intención, que no se concreta.


Conclusiones:
• La “Periodización Táctica” es una concepción metodológica que se regula en el desarrollo del modelo de juego del equipo.
• Se preocupa en crear y desarrollar una organización dinámica determinada  del equipo, o sea, un «jugar».
• El modelo de juego es la referencia de todo el proceso, dándole al mismo un sentido.
• El modelo de juego permite un objetivo común entre los protagonistas (jugadores y entrenador), en el proyecto de juego colectivo.
• Promueve también una cultura de entendimiento y de interacción en la construcción del  «jugar» con la «auto-hetero» re-creación de todos en el proyecto de juego del equipo.
• El modelo de juego comprende la puesta en marcha, de los principios de acción en el desarrollo de la Especificidad.
• Asume la preponderancia de la Especificidad en todos los momentos.
• Se preocupa en desarrollar y optimizar los comportamientos colectivos e individuales de los jugadores a través de un proceso Específico.
• La puesta en acción de los principios de acción permiten al entrenador modelar las relaciones e interacciones de los jugadores.
• A partir de los grandes principios colectivos se crean los sub-principios, sub-principios
de los sub-principios referentes a las relaciones mas o menos pormenorizadas de los jugadores en el desarrollo del «jugar».
• La estructura metodológica se hace por niveles de organización del «jugar».
• El desarrollo Específico de estos niveles de organización:
Se refieren a la articulación dinámica de varios de los momentos de juego:
Defensivo, ofensivo, transición defensa-ataque y  ataque-defensa,
y  Comprende la Articulación Jerarquizada de los principios y de los varios momentos de juego en función del «jugar» que se pretende desarrollar, e involucra también la Articulación Jerarquizada de los principios con los  sub-principios, sub-principios de los  sub-principios en el desarrollo del proceso, hacer lo que acontece y lo que se pretende (modelo).
• La dinámica del proceso no tiene una evolución lineal porque depende de la mayor o menor calidad de conducta del equipo tanto como de las dificultades que se van imponiendo.
• El entrenador asume un papel determinante en la estructuración del proceso, dirigiéndolo e interviniendo para conseguir una mayor calidad en el desarrollo del modelo de juego.
• La competencia es un momento muy relevante para la evaluación cualitativa de la evolución del proceso. A pesar de esto, esa evaluación también acontece en los entrenamientos.
• La periodización del proceso se realiza semanalmente y mejor, en el tiempo que media la competencia anterior  y la siguiente. Evalúa los aspectos a incidir y hace lo que aconteció en la competición anterior y lo que prevé de la siguiente.
• Así, el abordaje estratégico se hace todos los días en el desarrollo del «jugar», tomando en cuenta la competición siguiente.
• Este énfasis estratégico de la primicia del «jugar» modelando la realización de los principios de acción del equipo en función de determinadas características adversarias.
• Los niveles de organización desarrollan escalas del «jugar» permitiendo incidir en los diferentes aspectos sin  empobrecimiento en la operacionalización de Especificidad.

• La  operacionalización del «jugar» se realiza con ejercicios Específicos que se llevan a cabo para la adquisición de los principios de acción que se pretende.
• Los ejercicios son configurados de modo que sucedan con regularidad los comportamientos e interacciones que se pretenden desarrollar.
• La dinámica de los ejercicios tiene un sentido y por esto, son contextualizados por el modelo de juego. La configuración del ejercicio resulta del significado de lo que es atribuido habiendo siempre un sentido con respecto al modelo de juego.
• La configuración del ejercicio comprende el sentido sobre el cual los protagonistas lo vivencian.
• El modelo de  Especificidad también pasa por la intervención del entrenador en el momento de crear el ejercicio y dirigirlo hacia lo que se pretende.
La  Especificidad del ejercicio también resulta de la intervención del entrenador en el momento de su realización contribuyendo así, para la calidad de concretización del mismo.
• El principio metodológico de la Alternancia  Horizontal sostiene la permanente relación entre el esfuerzo-recuperación distribuido semanalmente diferentes escalas del «jugar» que pretende para el equipo. Aborda a lo largo de la semana diferentes niveles de organización.
• Para garantizar la calidad evolutiva del proceso, aborda en cada día de la semana un nivel de organización diferente del  «jugar», generando así las exigencias que cada una implica.
• Tan importante como el esfuerzo en la adquisición de los principios de acción pretendidos es el recuperar para asegurar condiciones de realización que permitan la operacionalización adquisitiva de los mismos.
• La organización metodológica del proceso se rige por el desarrollo de los principios de interacción del equipo considerando el tipo de repercusiones que implican.
• La recuperación es específica y contextualizada por la organización dinámica colectiva.
• Las preocupaciones que caracterizan el morfociclo patrón:
El primer día: Se incide en recuperar y no esforzar, lo  que el carácter adquisitivo impone.
El segundo día: Comienzan los objetivos  “adquisitivos” abordando un nivel de organización intermedio del «jugar» con el desarrollo de los  sub-principios o sub-principios de los  sub-principios de interacción.
El tercer día: Se incide en la dinámica compleja del  «jugar» que comprende el nivel de organización de los grandes principios ya que es el día más alejado a la competición anterior y la siguiente.
El cuarto día: Se incide en un nível adquisitivo más parcial teniendo en cuenta el tipo de exigencias del día anterior y por tanto, con más énfasis en la recuperación.
El quinto día: La preocupación con la recuperación se acentúa aún más para predisponer competitivamente al equipo para el día siguiente.
La Periodización  Táctica incide en la organización dinámica del equipo desde el primer día.
• Todo el proceso se diseña y acontece en el crecimiento del comportamiento de los jugadores y del equipo.
• Y con la automatización del patrón que desarrolla la adaptación específica y concreta, cuyo resultado es de cómo el equipo pretende jugar.
• Desarrolla varios automatismos conductuales, de forma de construir una realidad interna en el consciente, que permita actuar con más eficacia y por tanto, con más calidad.
• La precisión de los comportamientos depende sobre todo de la intención no consciente desarrollada por la dinámica organizada de las interacciones, que facilitan la capacidad de intervenir en el “aquí y ahora” del juego.
• La adaptación organizacional es singular, concreta y resultante de un proceso.

A partir de estos puntos conclusivos evidenciamos que en algún momento hubieron referencias a preocupaciones con:
-El desarrollo de picos de «forma» de los jugadores.
-Con la preparación  «física» de los jugadores.
-La realización de «pre-épocas», con prioridad en la «condición física».
-Con la prepración general de las capacidades llamadas  «físicas» como la resistencia, fuerza y velocidad.
-Con el volumen y el  «efecto retardado de las cargas».
-La periodización por «períodos» de preparación.
-La realización de tests para evaluar las capacidades  «físicas» de los
Jugadores.
-Con  “recargar” las pilas en los momentos de paro de competencia.


Por todos estos hechos, reconocemos que la organización metodológica de la “Periodización Táctica” se preocupa en crear un «jugar» a través de la operacionalización del modelo de juego. Esta concepción parte de un abordaje complejo, dinámico y sobre todo, concreta del  «jugar» que se pretende crear. Se Identifica  con los conceptos complejos y sistémicos que le permiten comprender sin tener que mutilar y por eso, creemos que este paradigma nos permite asegurar un nuevo rumbo para el fútbol.

Fuente:
“Do pé como técnica ao Pensamento Técnico dos pés dentro da Caixa Preta da Periodização    Tática”
Autor: Marisa Silva Gomes.
Fadeup.
Porto, 2006.

“Las Personas están obsesionadas con la vertiente  física que solo ven al músculo como un órgano generador de trabajo y no como un órgano sensible transmisor del mismo”.
José Mourinho.


                                                        Óscar Méndez Albano.