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A continuación compartiremos un trabajo de un colega y compañero colombiano,Licenciado Fernando Contreras, trabajo de gran riqueza pedagógica en nuestra opinión, en cuanto a que los deportistas auto-descubran parte del funcionamiento del principio de la defensa zonal presionante. La grandeza de este trabajo en nuestra opinión, es como se puede enseñar los diferentes conceptos defensivos zonales de forma lúdica, mediante ejercicios con y sin oposición, y con ejercicios situacionales donde se reproducen acciones de juego y enseñándolos de forma progresiva en cuanto a su complejidad para una mayor comprensión y futura aplicación en el juego real.
INTRODUCCIÓN:
“La Zona es Libertad” dice Cesar
Luís Menotti por que solo el que piensa es libre y dentro de esta perspectiva
se maneja la dinámica de la defensa zonal, en donde los jugadores deben
percibir la acción que se esta dando dentro del terreno de juego por medio de
los sentidos, luego toman una decisión por medio de un razonamiento lógico y
coherente con base a los conocimientos previos dados en los entrenamientos por
el Director Técnico y por ultimo ejecutan dicha decisión por medio de su acción
motriz, la suma de todo este proceso, con palabras de Francisco Maturana, “hace
de la defensa el arte de atacar”.
Primero que todo debemos
aclarar que es erróneo y equivocado afirmar que los equipos “juegan en zona” ya
que en el transcurso general del juego ocurren acciones o fases de tipo
defensivas y ofensivas y esto quiere decir que los equipos aplican “defensa
zonal”, por lo anterior debemos asumir que La Zona es una estrategia de tipo defensiva ya que
por medio de su eficiente y eficaz aplicación podemos lograr los objetivos
tácticos defensivos que nos proponemos como entrenadores.
Para entender completamente
los aspectos relacionados con La
Zona debemos aclarar varios términos :
- TÁCTICA: son todas aquellas acciones de
ataque y defensa que se pueden realizar para combatir o neutralizar a los
adversarios en el transcurso del partido con el balón en juego, combatir
cuando atacamos y neutralizar cuando defendemos.
También la podemos definir como los movimientos individuales y colectivos
que el jugador ejecuta durante la competencia siempre orientados a la
consecución de la estrategia.
- ESTRATEGIA: se puede definir como el
conjunto de ardides y engaños hechos con astucia y habilidad para obtener
ventaja en el juego, también es una idea general de acción que esta ligada
principalmente al Director Técnico, la estrategia tiene dos pilares de
importancia: La Táctica
y el Sistema de Juego.
La
estrategia deportiva puede ser clasificada en tres grupos que son :
1. Estrategia Individual: es aquella que pone en acción
a un deportista de manera particular sin que en ello intervenga de manera
especial ningún otro jugador.
2. Estrategia Grupal: es aquella realizada por un
conjunto de jugadores pertenecientes a una misma línea de determinado
sistema de juego, pero sin que en ello intervengan la totalidad de los
jugadores del equipo.
3. Estrategia de Equipo: es la que hace un equipo de
manera que intervengan o participen en ella todos sus componentes
(Defensa Zonal).
Una
clasificación de la estrategia desde la perspectiva de la interacción puede ser
la siguiente :
1. De Cooperación: cuando los jugadores que
intervienen en la acción lo hacen colaborando entre si para tratar de
resolver los problemas que la situación plantea.
2. De Oposición: cuando dos individuos se
enfrentan entre si de manera que cada uno pretende vencer al oponente.
3. De Cooperación/Oposición: cuando dos equipos se
enfrentan entre si de manera que los
componentes de cada uno de ellos
colaboran para tratar de oponerse a los componentes del otro equipo con
la finalidad de vencerlos (Defensa Zonal).
Con
lo anterior podemos decir que la Defensa Zonal como estrategia defensiva se
realiza dentro de una acción o dinámica de equipo en donde su eficaz y
eficiente desarrollo depende de dos factores de gran importancia: la
cooperación y oposición de todos los componentes del equipo siempre enfocados a
un objetivo en común el cual es vencer al equipo oponente.
- SISTEMA DE JUEGO: lo podemos definir como la
ubicación espacial que da el Director Técnico a sus jugadores dentro del
terreno de juego de una forma ordenada, lógica y racional.
La Escuela Nacional de Entrenadores de Fútbol (Madrid – 1995) realiza una
definición de sistema de juego centrada en la disposición espacial inicial
de los jugadores, describiendo los sistemas de juego como la posición de
un equipo dentro del terreno de juego una vez definida la posición de
partida de los jugadores y antes de sus movimientos ofensivos y
defensivos.
Todo sistema de juego debe tener un proceso metodológico para su diseño
con base al análisis y estudio por parte del entrenador de dos factores de
gran importancia :
- características de sus
jugadores y
- características del
adversario.
La
aplicación practica tras el conocimiento y entrenamiento corresponde a los
jugadores.
2- GENERALIDADES Y CONCEPTOS DE LA DEFENSA ZONAL.
El buen equipo de fútbol es
aquel que sabe cuando marcar al hombre y cuando debe cubrir el espacio, al
hombre cuando la situación es favorable, es decir, cuando hay superioridad
numérica en la zona de conflicto y al espacio cuando la situación es
desfavorable, ósea, cuando nuestro equipo se encuentra en inferioridad numérica
en fase defensiva.
En la zona el
funcionamiento en bloque es fundamental debido a que se pueden obtener las
siguientes ventajas :
- Mayor posibilidad de pressing.
- Permite una mejor interacción
entre las líneas.
Hay
mayor posibilidad de fuera de lugar.
2.1- DINÁMICA GENERAL DE LA DEFENSA ZONAL.
Los movimientos de las
líneas del equipo y el de los jugadores de cada línea deben estar basados en la
posibilidad de cooperación mutua, en la capacidad de percibir la intención del
poseedor del balón y el de poder lograr una reducción de los espacios dentro
del terreno de juego en donde la estructura general del equipo sea “corta
verticalmente” y “estrecha horizontalmente”, la dinámica general de la defensa
zonal responde a los principios de :
1 - La Proximidad: los jugadores de un equipo
defensor y las líneas que forman, deben colocarse cercanos entre si para
reducir al máximo los espacios libres y facilitar mas la posibilidad de
colaboración mutua y reciproca.
2 - El Escalonamiento: los defensas deben adoptar un
posicionamiento triangular en sus respectivas líneas según la zona donde
se encuentre el balón, lo cual posibilita la mejor ejecución de
coberturas presentándose con ello múltiples barreras defensivas al avance
del rival.
3 - El Equilibrio: los defensas deben ocupar
el terreno de juego repartiéndoselo equitativamente teniendo presente las
zonas de más peligro.
4 - El Encadenamiento:
todas las acciones defensivas, cuando finalizan, tienen una continuidad
ofensiva, por tanto los movimientos deben estar orientados a facilitar la
eficacia defensiva, en primera instancia, y en segunda, la consiguiente
ofensiva.
2.2. ASPECTOS FAVORABLES DE LA DEFENSA ZONAL.
1. Sentido colectivo de la defensa.
- Referencia sobre el balón y el
espacio.
- Dinámica y movimientos
colectivos.
2. Orientación de las líneas de pase del contrario.
- En función del balón y del
espacio, obligar la orientación del pase del contrario.
- Dependiendo de la colocación
individual y colectiva de nuestra defensa y de los ángulos de entrada del
balón y del rival.
3. Defensa con superioridad numérica.
- Más posibilidad de cobertura.
- Superioridad numérica en la
zona en donde se encuentra el balón.
4. Mejor ocupación racional del terreno de juego.
- La buena distribución equivale
a una eficaz reducción de los espacios.
- Mejor reducción de espacios
entre líneas y entre jugadores de una misma línea.
5. Mejor defensa del área.
- Reducción eficiente y eficaz
de espacios = pressing.
- Densidad defensiva.
6. Una presencia intensiva facilita la precipitación.
- Las constantes coberturas
permiten una intensidad defensiva sobre el poseedor del balón.
- La intensidad defensiva
conlleva a una mala ejecución de los pases y controles de los rivales.
7. Dificultad para crear espacios libres.
- Presión intensa mediante
coberturas.
8. Transición rápida Defensa- Ataque.
- Posición natural de cada
jugador.
- Aprovechamiento de sus
cualidades individuales y colectivas.
2.3. ASPECTOS DESFAVORABLES DE LA DEFENSA ZONAL.
1. Ventaja numérica en la zona.
- Superioridad numérica del
contrario en la zona, ósea, 2 vs. 1.
- Neutralizar mediante
coberturas, anticipaciones, temporizaciones y vasculaciones.
2. Debilidad en pasillos laterales.
- Causada por la reducción de
espacios de la línea defensiva y sus jugadores.
- Neutralizar mediante rápidos
repliegues individuales de los volantes a dichas zonas.
3. Concentración e inteligencia táctica.
- Los movimientos colectivos
requieren una alta dosis de concentración.
- La inteligencia táctica
permite al jugador ejecutar la acción mas favorable y acertada para el
buen funcionamiento colectivo según su previo análisis y razonamiento del
problema que le plantea el juego.
4. Reducir las zonas al máximo para obtener eficacia.
- La mala ejecución de esta
acción permite la creación de espacios libres en las zonas laterales y
zona central.
5. Necesidad de más comunicación defensiva.
- Las múltiples coberturas y
permutas requieren para su buena consecución de una comunicación clara y
eficaz de los jugadores de la línea defensiva.
6. Inhibición de los hombres más alejados del balón.
- Los jugadores mas alejados de
la zona donde se encuentra el balón deben realizar vigilancias defensivas
a los jugadores contrarios que no están interviniendo directamente en la
jugada.
- Teniendo como referencia el
balón deben ir reduciendo las distancias e intensificando la presión a
medida que el balón se acerca.
2.4. ENTRENAMIENTO COLECTIVO (acciones conjuntas por líneas- Sistema 1-4-4-2).
1. Aspectos a trabajar con arquero y línea defensiva.
- Coberturas y permutas.
- Lateralizaciones y ángulos de
entrada.
- Equilibrio y distancia entre
hombres de la línea.
- Vasculaciones.
- Línea diagonal y profundidad
defensiva.
- Línea paralela a la portería y
reducción progresiva del espacio entre la defensa y el balón.
- Distancia entre portero y
defensa.
- Como neutralizar:
- Paredes.
- 2 vs. 1.
- Cambios de orientación.
2. Aspectos a trabajar con arquero, defensa y volantes centrales.
- Presión y profundidad
defensiva con respecto al poseedor del balón.
- Distancia entre líneas y equilibrio
a lo ancho del terreno.
- Vasculaciones acompañadas de
superioridad numérica en la banda frente al poseedor del balón.
- Como neutralizar y orientar
las líneas de pase del contrario.
3. Aspectos a trabajar con arquero, defensa y volantes externos.
- Defensa y ángulos de entrada
con respecto al jugador exterior.
- Repliegues individuales en la
banda contraria al balón.
- Presión intensa en banda por
el reducido campo visual del poseedor del balón y nuestra superioridad
numérica.
4. Aspectos a trabajar con centrocampistas y delanteros.
- Defensa orientada hacia la
banda de los delanteros.
- Tiempo de desplazamientos del
balón y líneas de pase.
- Fundamentos básicos del uno
contra uno en las acciones de máxima intensidad defensiva sobre el
poseedor del balón.
- Movimientos colectivos que
favorezcan interceptaciones, la anticipación y el contraataque.
- Ángulos de entrada ante
balones por el centro, defensa orientada, o por la banda, presión y
recuperación.
3- EJERCICIOS DE INICIACIÓN AL MARCAJE ZONAL.
En todos los ejercicios el
defensor debe obligar al poseedor del balón a dominarlo o trasportarlo con la
pierna menos hábil por medio del manejo de los perfiles.
3.1. TEMPORIZACIÓN.
1)
el jugador A conduce el balón mientras que el jugador B temporiza en posición
defensiva hacia atrás.
2)
el jugador A realiza un pase al jugador B para después presionarlo y temporizar
hacia atrás. El jugador B recepciona el balón para luego conducirlo.
3)
el jugador B conduce el balón 2 mts aproximadamente y luego realiza un pase al
jugador A y viceversa. El jugador C temporiza hacia atrás según el poseedor del
balón manejando ambos perfiles según donde se encuentre el balón.
3.2. COBERTURAS.
4)
los jugadores A y B realizan pases entre si consecutivamente. El jugador D
realiza posición defensiva hacia el jugador B el cual posee el balón, mientras
que el jugador C esta en posición para una posible cobertura si el jugador D es
desbordado, cuando el jugador A reciba el balón las posiciones y acciones se
intercambian.
5)
en espacio reducido dividido en dos zonas verticales con arcos de mini-
fútbol, juegan dos contra dos, en fase defensiva no se puede invadir zona
contraria, en fase ofensiva los movimientos son libres.
6)
en espacio reducido dividido en cuatro zonas iguales y con arcos de micro-
fútbol, se juega 5 vs. 5, en fase defensiva no se puede invadir zona excepto la
del compañero del cuadrante del lado si es desbordado para realizar la
cobertura, en fase ofensiva los movimientos son libres.
3.3. PRESSING.
7)
se colocan 5 conos en diferentes posiciones con un número respectivo, el
entrenador dice el número del cono que debe tumbar el jugador, ejercicio de
intensidad alta, se cronometra el tiempo.
8)
se ubican 5 jugadores neutrales con balón cada uno realizando conducción dentro
de un espacio reducido, el jugador debe quitar la posesión del balón a todos
los jugadores neutrales en el menor tiempo posible.
9)
al borde del área grande (16.50) se ubican 6 jugadores neutrales cada uno con
balón así: 2 en las zonas laterales y 4 en la zona central, cada uno con un
número respectivo. El entrenador dice el número de cualquier jugador neutral,
el jugador debe presionar inmediatamente para evitar el gol. Ejercicio de alta
intensidad, se cronometra el tiempo.
4. EJERCICIOS COLECTIVOS PARA EL MARCAJE ZONAL.
Para todos los ejercicios
se implementa el sistema 1-4-4-2, enfocando el trabajo en:
- Presión
en bloque y ángulos de entrada delü balón.
- Reducción
de espacios entre jugadores deü la misma línea (lado fuerte –
lado débil).
- Reducción
de espacios entre líneas.ü
- Coberturas normales y reciprocas.ü
- Movimientos colectivos que favorezcanü interceptaciones, la anticipación y el contra-ataque.
- Ángulos
de entrada ante balones por elü centro, defensa orientada, o
por la banda, presión y recuperación.
1) los jugadores neutrales
se pasan el balón consecutivamente, mientras tanto los jugadores blancos
temporizan hacia el jugador del frente si este posee el balón de lo contrario
realizan posición para una posible cobertura.
2) se ubican 4 conos cada
uno con se numero correspondiente y al frente de cada uno se ubica un jugador,
el entrenador dice el numero del cono y los jugadores realizan los movimientos
defensivos zonales correspondientes.
3) el jugador blanco corre
conduciendo el balón de lado a lado intentando ocupar alguno de los conos
vacíos, los jugadores negros deben moverse sincronizadamente hacia el cono
vació mas próximo dejando vació los conos mas alejados al jugador blanco. 6
conos en total, siempre quedan libres 2 conos.
4) los jugadores negros
defienden (4) y los blancos atacan (5). Los defensas centrales negros defienden
el arco grande mientras los laterales negros defienden el arco de mini-fútbol
de su correspondiente lado, los jugadores blancos toque libre. Presión en
bloque.
5) 6 jugadores negros
defendiendo más el arquero, 8 jugadores blancos atacan. Los jugadores negros
defienden el arco grande ubicándose 1-4-2 y realizando movimientos defensivos
zonales, si recuperan el balón pueden atacar en los arcos de mini-fútbol; los
jugadores blancos atacan el arco grande y defienden los arcos de mini-fútbol.
6) 4 vs. 4 con portero,
negros defienden y blancos atacan. Los jugadores negros presionan en bloque
impidiendo que los jugadores blancos realicen 10 pases consecutivos entre ellos
de lo contrario todos ellos podrán penetrar el área y solo los dos defensas
centrales negros podrán defender, ósea, 4 vs. 2.
- Presión
en bloque.ü
- Reducción
de espacios.ü
- Coberturas reciprocas.ü
- Mantener el
balón alejado del área.ü
7) Se realiza en campo
completo con dos equipos de 11 jugadores, se divide la cancha en tres zonas:
- Zona 1: zona de seguridad.
- Zona 2: zona de creación.
- Zona 3: zona de finalización.
- El equipo blanco realiza movimientos libres
tanto en defensa como en ataque. El equipo negro en ataque realiza
movimientos en bloque hacia la zona mas próxima si se pierde la posesión
del balón no pueden salir de la zona donde quedaron, los movimientos en
ataca son libres y en defensa son fijos. Se pretende que la línea
defensiva quede siempre dentro de una misma zona igual la línea de
volantes.
AUTOR: Licenciado Fernando Contreras R.
Licenciado en Educación Física, Universidad Pedagógica Nacional – Colombia.
Director Técnico de Fútbol Nivel V. Federación Colombiana de Fútbol.
.
BIBLIOGRAFÍA:
- RUJANA P. Alberto. LA ZONA- Método
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Teoría del Color.
- GUIMARAES, Toninho. El Sistema, La Táctica y Los
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- FORERO, José Luís. Apuntes de Cátedra
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- CONDE, Manuel. Video “Los Secretos de la Zona”. Vol. II.
