El trabajo de posesión y circulación del balón a través de partidillos “temáticos”.

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Introducción.

La capacidad de posesión y circulación  del balón es una cualidad importante para un equipo que quiere ser protagonista del juego y quiere crear las condiciones para controlar el juego y al rival.

Condiciones para lograr tener  posesión del balón.

Para implementar con éxito esta estrategia es por supuesto importante tener  jugadores ofensivos con buenas cualidades técnicas y una fuerte personalidad para llevarlo a cabo en todo lugar y momento (debe haber un convencimiento por parte de los futbolistas de jugar de esta forma).

La tarea del entrenador es la de inculcarle a sus dirigidos las ventajas de dicho “juego”, haciendo hincapié en la importancia de la movilidad sin balón de los receptores que permiten al poseedor del balón  tener opciones constantes  de juego.

La fuerza de su ejecución, de hecho, está dada por la capacidad de desmarcarse no solo a los espacios correctos sino más importante aún, en el momento justo que deben hacerlo (ni antes ni después) de los jugadores que no están en posesión del esférico como del que lo está  (de habilitarlos de forma correcta).

Este trabajo se centrará en la posesión y circulación del balón a través de los juegos temáticos. 


Los partidillos temáticos.

Obsérvese que este aspecto tiene que ver más que nada con metodologías  más “tradicionales” o es muy utilizada dentro del entrenamiento integrado, no así en el caso de la periodización táctica donde todos los ejercicios estarán moldeados por nuestro modelo de juego y por ende, por nuestros principios y sub principios de juego.

El  “partidillo temático” debe entenderse como un enfrentamiento de dos equipos que bajo determinadas reglas que el entrenador les indicará, deben buscar lograr un objetivo (generalmente táctico) intentando reproducir algún concepto de juego que reproducirán en el encuentro.

En ese aspecto si se le encuentran similitudes a la periodización táctica aunque no en otros aspectos.

Se busca moldear y preparar al equipo tanto técnicamente, físicamente, tácticamente como psicológicamente para el encuentro siguiente o para corregir un fallo de un encuentro anterior asimilando las situaciones a las del encuentro propio.

Ejercicio N ° 1 Tema (Figura 1)

En una zona delimitada  dos equipos que tienen que realizar 10 pases para llegar a marcar, jugando a un máximo de tres toques, pasandole el balón a un compañero que no sea el  efectuó el pase en primera instancia y con la obligación adicional de jugar solo a ras del piso.

El entrenador tendrá más balones fuera del campo y las introducirá logrando una intensidad similar al encuentro y una adaptación cada vez más  rápida a una nueva situación planteada.

Objetivo: Movilidad (balón y jugadores), circulación  a ras del piso, jugar al tercer hombre, cambir constantemente de cara al juego.

Ejercicio N ° 2 Tema (Figura 2)

En una zona delimitada donde se colocan varias  pequeñas porterías,  dos equipos  jugarán a un máximo de tres toques, tratando de pasarle el balón a un compañero sin que pueda ser interceptado por un rival. No se puede repetir pase en la misma portería.

Objetivo: Movilidad (balón y jugador), cambio constante de juego, apoyos constantes etc.

 

Ejercicio N ° 3 Tema (Figura 3)

En un espacio dividido en dos partes, dos equipos que jugaran a un máximo de tres toques en una de las zonas, buscarán alcanzar 10 pases consecutivos

Al silbato, el entrenador lanza a uno de los campos la pelota donde uno de  los dos equipos rápidamente debe recuperar el balón.

Objetivo: Dinámica de circulación del balón, jugar de cara, presión etc.

Ejercicio  N ° 4 Tema (Figura 4)

En un medio campo dividido en dos partes, con una línea de ¾ del campo, jugarán dos equipos, uno intentará salir jugando desde atrás (amarillo) mientras que el otro (rojo) una vez que recupere el balón deberá hacer una transición ofensiva rápida y atacar la portería grande con portero.

Objetivo: Dinámica de circulación del balón, presión, transición ofensiva.

Ejercicio N ° 5 Tema (Figura 5)

En un espacio dividido en dos zonas, tres equipos se enfrentan. Uno espera en la otra zona libre de apoyo al que tiene el balón formando siempre un 8 v 4. El que recupera el balón debe cambiar de sector. El que la pierde debe ir a presionar a la otra zona donde lo perdió.

Objetivo: Movilidad, Dinámica de circulación del balón, presión, sacar el balón fuera de zona de presión etc.

Ejercicio  N ° 6 del tema (Figura 6)

En un área en la que se enfrentan  tres equipos que juegan dos contra uno, el equipo perdedor defiende el balón contra los otros dos.

Objetivo: Posesión  del balón en situaciones de superioridad numérica.

Ejercicio  N ° 7 Tema (Figura 7)

En una zona delimitada jugarán dos  equipos, compuestos por seis jugadores.

Uno intentará tener  posesión del balón mientras que el que presionará (compuesto por seis futbolistas amarillos en este caso) alternarán en la presión, presionando tres y descansando tres afuera de la zona. Al silbato del entrenador, cambiarán los tres adentro por los tres de afuera intentando tomar por sorpresa a los jugadores en posesión.

Después de una serie de intervalos determinados por el entrenador se invierten los papeles de los dos equipos.

Objetivo: Posesión del  balón en situaciones de superioridad numérica, presión, etc.

Fuente: 

“Allenare il possesso palla con le partite a tema”.

 Marco Ceccomori.

 "No sé cómo es para vosotros los terrícolas pero de donde yo vengo la fuerza viene de la mente" Shaquille  O´Neal.

                        Óscar Méndez Albano.

Fomentar la creatividad. Sesión del Manager de la Premier League Harry Redknapp. Tottenham Hotspur.

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Se trata de una cesión de  "diversas acciones "para trabajar la capacidad física y técnica en constante movimiento en un entrenamiento muy competitivo e intenso. Se basa en las situaciones individuales y un buen trabajo de equipo. Se estimula que rematen a puerta y se debe mantener  el ritmo de la Premier League – Un ritmo muy alto.

Nosotros utilizamos este tipo de sesión  intensivo todos los martes si no tenemos ningún partido en la mitad de la semana,  ya que es un nivel de sesión de tipo muy intensa, con todos los actores interviniendo en el  ejercicio.
En esta sesión se busca  constantemente animar a los jugadores creativos como Gareth Bale, Luka Modric y Rafael Van der Vaart para que disparen a portería cuando crean espacios libres. Dicho ejercicio es muy bueno para estimular la condición física – de ahí la razón del porque lo hacemos  temprano en la semana - y para el equipo también, ya que se busca la competencia a intensidades muy altas como se menciono anteriormente.

Lo usé en cada club que he trabajado.

¿Qué deben hacer  los jugadores?
Después de haber dividido a los jugadores en dos equipos, se coloca una portería en cada límite de la zona donde se juega un  2c2 . Se inicia con el pase de un portero a  su equipo. Los jugadores deben combinar mediante pases cortos y precisos para llegar a convertir en la portería rival. Tratamos de crear un juego muy intenso, colocando además a  los entrenadores (o jugadores en el descanso durante el trabajo) en los costados o fuera de la zona para que el balón sea jugado cuando esta por salir del área y permita que la intensidad sea alta. Jugamos dos minutos, a continuación, cada par se sustituye por dos nuevos actores.

En este ejercicio se jugará un  2 c 2 de los dos equipos mas apoyos por fuera intentando combinar y llegar a portería rival.
Intentaremos mejorar  la circulación del balón aunque esta vez con apoyos por fuera llegando a cuatro integrantes por equipo. Se buscarán crear ángulos y opciones de pase  jugando los apoyos a un toque.

Cambiamos de nuevo a los jugadores después de dos minutos tomando en cuenta el marcador de los compañeros que jugaban dentro.

Cada jugador entonces jugará de cuatro o cinco veces en una sesión que durará unos 30 minutos.

¿Cuáles son los elementos más importantes  en el plano técnico-táctico?
Para los atacantes es un ritmo rápido y reactivo. Tratamos que los mismos tengan movilidad constante y generen ángulos de pase intentando rematar de inmediato cuando se pueda.  Nosotros  estimulamos este aspecto durante toda la temporada, intentar que nuestros atacantes tengan esa mentalidad de finalizar las jugadas de forma efectiva.
Los jugadores deben intentar de construir movimientos rápidos de pases, siempre buscando profundidad y verticalidad. Siempre buscaremos crear situaciones de superioridad numérica y de desdoblamientos, intentando que rápidamente cambien de mentalidad defensiva-ofensiva y viceversa logrando un buen equilibrio.
La precisión es la clave porque no hay margen para el error. La existencia de un error
a menudo conduce a un gol rival, al igual que lo hace en la Premier League.

¿Cómo progresa la sesión?
Progresamos en la sesión, variando el número de jugadores, empezando primero con
1v1,  es un trabajo muy duro, pero a  nuestros jugadores les encanta el desafío. El hecho de que el ejercicio ofrezca mucho contacto con la pelota hace que este juego sea muy apropiado.

Como una extensión final,  un 3c3 con un enfoque en la creación de situaciones de 2c1
mediante los desdoblamientos. Demasiado a menudo los jugadores de hoy se apoyan en su propia habilidad para vencer a sus rivales. Pero si un futbolista puede sacarle jugo a una situación de un 3c3 en un entrenamiento, añade otra arma a su arsenal de bagaje técnico.

Fuente: http://www.entraineurdefoot.com/

“He sido un hombre afortunado; en la vida nada me ha sido fácil.”
Sigmund Freud.

                                                                        Óscar Méndez Albano.

LAS CLAVES PSICOLÓGICAS DE UN LÍDER GANADOR: JOSÉ MOURINHO.

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Más allá que en lo personal no nos sentimos tan identificados con su modelo de juego, si más con el de su discípulo Andrés Vilas Boas, no podemos dejar de reconocer la grandeza de este entrenador tanto por su riqueza táctica y  del juego en sí, como por su profundo conocimiento de aspectos metodológicos de entrenamiento.

Un entrenador que no tuvo la fortuna como otros, de tener el camino libre ya que no fue un futbolista profesional. Tuvo como muchos otros (Lotina, Caparros, Garrido etc) que abrirse el camino a base de trabajo y mucho sacrificio, empezando bien de abajo, logrando todo “a pulmón”.

En nuestro camino como estudiantes en la facultad de psicología (carrera que no pudimos terminar) siempre nos llamo la atención como muchos colegas dejan de lado aspectos sumamente importantes que luego los lastran en su trayectoria como entrenadores.

Antepondremos de este modo, un perfil psicológico  sumamente completo y complejo  donde este individuo controla de este modo todo lo que lo rodea y está a su alcance.

La excusa permanente.
Objetivo: desestabilizar el rival. Quitar mérito a los logros del rival.
Mourinho utiliza “la excusa permanente” para ser el centro de atención y controlar los medios de comunicación.

El desvío.
Objetivo: enmascarar las debilidades propias y de su equipo.
A través de focalizar la noticia en temas de su preferencia, José Mourinho evita que la prensa deportiva haga hincapié en las debilidades reales de sus futbolistas y de sus tácticas.

Descompresión mental.
Objetivo: liberar de toda presión posible a sus jugadores.
Mourinho, a través de sus declaraciones, hace un trabajo sicológico estudiado para cada situación para optimizar la dinámica del grupo.

Atacadme a mí, vosotros a jugar.
Objetivo: el entrenador recibe las críticas, no los jugadores.
Mourinho adopta una actitud acaparadora de todas las críticas del equipo. Mourinho hace de escudo de la plantilla

Minimizar el rival.
Objetivo: mi equipo es el protagonista
Mourinho siempre habla de él y de su equipo. Hace que su equipo sea el protagonista de la historia.

Que hablen de ti, aunque hablen mal.
Objetivo: complemento a minimizar el rival
Mourinho siempre consigue ser el protagonista de todas las tertulias deportivas. Esto aumenta su imagen y su fuerza sicológica con los demás.

Mentalidad ganadora.
Objetivo: Trabajo de la ansia de victoria
Tanto el lenguaje verbal como el no verbal de José Mourinho delatan a un personaje ganador, seguro, incisivo, polemista, dominador y seductor. José Mourinho es la mentalidad ganadora por excelencia. Él mismo se considera “Especial” – The Special One.

Arrogancia e impetuosidad.
Objetivo: Mourinho es arrogante ya que se considera mejor que los demás y así lo transmite. No tiene reparos en criticar a la otra gente. Da el mensaje que él y los suyos son los mejores
Mourinho es impetuoso ya que sus objetivos y anhelos han de ser satisfechos con celeridad y determinación. Estos aspectos de su personalidad son claros detalles de su mentalidad ganadora.

El mensaje/repetición del mensaje.
Objetivo: Una mentira repetida mil veces se convierte en una verdad.
Es la frase de los ganadores, de aquellos que escriben la historia a su antojo, de aquellos que consideran que “el fin justifica los medios”.
Mourinho dice que su equipo es el mejor. Mourinho critica al oponente hasta que se lo cree.

De puertas a fuera/de puertas a dentro.
Objetivo: Mensaje dual.
Mourinho siempre dice a su interlocutor aquello que él quiere y cree necesario. Así que el mensaje de puertas a dentro es el de “ hacer piña” y el mensaje de puertas a fuera el de “desestabilizar al entorno rival”

Batalla sicológica.
Objetivo: Comer la moral, guerra de desgaste
José Mourinho es un hombre de carácter, de aquellos que no se rinden. Mou utiliza la guerra de desgaste porque sabe que no hay nadie mentalmente más fuerte que él.

Coaching grupal /individual.
Objetivo: sacar el máximo rendimiento y compromiso de cada jugador.
Mou consigue el posicionamiento perfecto de cada jugador a un rol determinado para el buen funcionamiento del equipo. Potencia el compromiso y da seguridad a las tareas y roles de cada jugador en el grupo.

Comunicación verbal.
Objetivo: desplegar su táctica de coaching.
Mourinho utiliza todo lo que está en su mano para conseguir unos objetivos.

Comunicación no verbal.
Objetivo: Definir la actitud a seguir. Expresar sus deseos.
La comunicación no verbal de José Mourinho se caracteriza por los gestos de fuerza, dirección, desafío, desaprobación y provocación.
Es habitual ver a José con el puño cerrado, el dedo índice levantado o apuntando, la mueca en la cara, los ojos irados, la mandíbula en tensión.

Polemista.
Objetivo: Potenciar su ego, su popularidad. Ser odiado y aprovecharse de ello.
Mourinho es aquel que usa todas las artimañas posibles para ponerte nervioso, sacarte del encuentro, desestabilizarte, jugar con tus nervios y, al final, ganarte.

Cuestionamiento de la autoridad.
Objetivo: Ser temido
Se diría de Mourinho que es un tipo peligroso. Es rebelde, cuestiona los formalismos y los protocolos. Esto lo hace un tipo creativo, que da temor al no saber cómo se va a comportar. Es otro apunte más de su mentalidad de ganador.

El enroque ( hacer piña contra el mundo ).
Objetivo: potenciar los lazos grupales
Mourinho y los suyos contra el mundo. A Mourinho lo amas o lo odias. Es la táctica de la obstinación para conseguir un objetivo. Esta obstinación es una pared que no podrás tumbar.

Intuición.
Objetivo: -
Se dice de la intuición de ser una de las más excelsas capacidades de las más extraordinarias personas. La intuición es una inteligencia que no es mesurable, pero es caudal para el éxito y las valoraciones para tomar decisiones.
La intuición es, sino la que más, una de las capacidades más notables de Mourinho. El genio de Mourinho crece porque éste tiene una fe ciega en su intuición.

Control total del banquillo.
Objetivo: Todos de su lado.
Está claro que Mourinho tiene una actitud dominante. Es por este motivo que no se cuestiona su autoridad en el banquillo. Aún así, Mourinho tiene una doble faceta que le permite ser próximo a sus jugadores, generando una actitud de confianza y de respeto entre entrenador y equipo.

Travesía del desierto.
Objetivo: Superar los procesos traumáticos que conducen al éxito.
Mourinho conoce claramente cuáles son los caminos que conducen al éxito. Por este motivo, algunos piensan que a veces Mou tiene actitudes que van en contra de sus propios equipos. Nada más lejos de la realidad!!! Todo procesos requiere de una maduración, la travesía del desierto!!!

Gestión de la rabia.
Objetivo: canalización positiva de la rabia.
De todos es sabido que la rabia colapsa y enturbia la mente y las decisiones acertadas. Sin embargo, una canalización adecuada de la rabia, el ansia y la ira, originan una fuerza extra para aquél que las sabe dominar.

LA RELACIÓN MOURINHO VS FLORENTINO PÉREZ

El empresario de éxito Florentino Pérez, representante de la flor y nata madrileña, el hombre con más poder en Madrid y capaz de hacer una inversión multimillonaria en el equipo de la ciudad para gozo de los madridistas, ha tenido sus más y sus menos con Mourinho.

El Real Madrid, des de siempre equipo con señorío y elegancia, ha visto en Xose Mourinho un estandarte contrario de los valores tradicionales del club de Chamartín.

Hasta que hubo una charla privada entre Mourinho y Florentino. Ahí quedó claro todo. Si el fin justifica los medios los medios no empañan la persona. Mourinho convenció y sedujo a Florentino Pérez.

Florentino Pérez observó la calidad humana de Jose Mourinho y no dudó en darle todo el poder mediático del club.

Las tácticas de Mourinho han tenido un efecto espectacular y Florentino ha tomado nota de ello.

El éxito de Mourinho salta a la vista. El Barcelona se ha tambaleado hasta casi quebrar. Sólo el destino ha apeado el Madrid de la final de la Champions League

Cuando llegó al FC Barcelona, su situación económica era pésima.
El 8/2/11, Joan Gaspart, expresidente del FC Barcelona ha desvelado que Mourinho “apenas tenía dinero para vivir” cuando se ofreció al Barcelona como traductor de Bobby Robson (1996-97).
En un principio, José Luís Núñez, Presidente del Barça se negó en rotundo en ficharle un traductor a Robson, pero, ante la insistencia de éste, al final cedió.
Nota: Mourinho aprendió español en tres semanas ante la petición de Robson.
Es una apunte de la gran determinación, ingenio y capacidad del gran entrenador portugués. Así como una demostración de su autoconfianza y ambición.
Núñez le ofreció 10.000 pesetas al mes ( 60€ del 96 ).
Mourinho se hospedó en un hotel del propio Gaspart a la espera de la respuesta de los dirigentes.
Al final la oferta subió y todavía mejoró más al demostrarse que Mourinho hacía más cosas que sólo traducir.
Ya en la época de Robson, Mourinho hacía de brazo ejecutor de los entrenamientos del FCBarcelona.
Gaspart recuerda de aquella época “un Mourinho encantador”.

Profundamente católico

Se emocionó incontrolablemente cuando Wesley Sneijder pronunció su speech en la entrega de premios de la FIFA Balón de Oro 2010.

Mourinho vende una imagen. No se muestra en público tal y como es. Él es complejo y tiene demasiadas cosas que perder, de ahí viene su faceta de actor.
Mourinho sabe que sólo los más fuertes ganan.
Mourinho sabe que no siempre debe estar de acuerdo con lo que dice.
Mourinho sabe que el fin justifica los medios.
Mourinho siempre piensa más allá.

"Pongo mi peor jugador con el mejor jugador del equipo rival, y jugamos el partido con sus 10 peores jugadores y mis 10 mejores”

                                    José Mourinho

Fuente: http://xosemourinho.com/

            Óscar Méndez Albano.

4 Días de Entrenamiento en el A.F.C. Ajax de Amsterdam.

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Fecha: Verano del 2002.

Día Uno: Calentamiento.

Los jugadores corren en una distancia de unos 20 metros aproximadamente cuatro o cinco veces, ejecutando diferentes ejercicios coordinativos como:

-Correr con rodillas arriba.

-Pasos laterales.

-Pasos cariocas.

-Cambios de ritmo.

-Talones a gluteos.

-Movilidad articular en general.

-Repliegue.

-Esprints cortos.

Luego estiran y culminan con ejercicios de dinámica de pases.

Pases y Remates:

Tres jugadores pasan y giran al cuarto jugador que toma el balón y lo conduce alrededor del cono y remata. Los jugadores rotan una posición hacia delante con el rematador. El equipo oscuro usa la pierna izquierda, mientras que el blanco la derecha.

Progresión:

• Incorporar paredes entre el tercer y cuarto jugador.

• Los que rematan lo hacen en la portería opuesta.

• Introducir un defensa.

• Situación de 2 v 2 después de la secuencia de pases.

La sesión termina con algo de trote y estiramientos.

Día dos:

Calentamiento de la misma forma al día anterior, el equipo se divide en un  ejercicio de posesión a dos toques de 5 v 5, con dos jugadores en los perímetros (que juegan a un toque). El objetivo es de tratar de hacer circular el balón de un perímetro a otro sin perderlo.

Progresión:

Anotar pasando el balón de un perímetro al otro sin que el equipo rival pueda hacerse con el balón.

Circulación del balón:

Jugar a dos toques con el portero jugando a un toque. El portero comienza jugando y se la pasa a uno de los cuatro defensas. Ellos deben intentar jugar con el atacante solitario. Si lo logran, uno de los defensas puede unírsele  a él, e intentar llegar con el balón dominado a la línea del medio campo.

Progresión:

• Agregar jugadores al tercio final e introducir un segundo portero y portería.

• Agregar amplitud al entrenamiento colocando jugadores en las bandas en una zona de cinco metros en los costados.

Secuencia o dinámica de pases.

Usando dos balones y colocando dos o más jugadores en cada estación, los jugadores pasarán el balón un toque.

Variación:

Pasar y seguir

Utilizando el área mayor, 3 jugadores y 1 portero defenderán la portería de un equipo compuesto por tres efectivos. 3 jugadores “comodines” libres, todos jugando a un toque, se colocarán por fuera del área mayor. Cuando los defensas tengan posesión del balón, deben intentar mantener el balón jugando con el portero contra los tres atacantes. Cuando los atacantes ganen posesión, deben intentar anotar lo antes posible teniendo la facilidad de utilizar los jugadores “comodines” si así lo desean.

Nota:

Los comodines-apoyos  afuera, pueden intercambiar posición con los de adentro, pero no pueden unírseles sin un jugador adentro cubriendo o intercambiando su  posición.

Ejercicio  de Tres Zonas:

En una situación de  4 v 1, el equipo oscuro debe hacer cuatro pases como mínimo antes de pasar el balón (cruzando el espacio marcado) al equipo blanco para que haga lo mismo.

Ejercicio de dos zonas:

El equipo en posesión tiene que hacer como mínimo de tres pases en el terreno antes que puedan jugar con el comodín/apoyo en el otro lado del espacio marcado. Se anotará cuando esta acción se repita una ida y vuelta. Pueden jugar con los dos apoyos que se encuentran afuera del rectángulo aunque los mismos deben jugar a un toque.

Objetivos:

• Movimiento y apoyo.

• Crear oportunidades para pases verticales bajo presión.

• Jugar a alta velocidad bajo presión.

Todos los jugadores terminan la sesión con seis sprints, una vuelta a la calma con trote suave y estiramientos.

Día Tres:

El calentamiento es el mismo como en los días previos. Luego, después de un ejercicio simple de centros, los jugadores trabajan en la fase de finalización a un toque. Luego juegan un ejercicio de a 4 v 4 ‘juego de marca individual o personal’, con dos partidos ejecutándose a la misma vez. El objetivo es llevar el balón de un lado del sector al otro. Cada jugador que su rival anota un gol, deberá hacer una cantidad de esprints al final del ejercicio.

Progresión:

El entrenamiento se transforma de una situación de   4 v 4 a otra de  8 v 8 con dos “comodines” jugando con el equipo en posesión del balón, jugando en dos zonas. El objetivo nuevamente es hacer circular el balón de un lado al otro. Esta vez, solo tres jugadores de cada equipo pueden instalarse en la zona del equipo rival, así creando una situación de 6 v 3.

El entrenamiento termina con un ejercicio de  9 v 10 con los porteros en la mitad del campo. Los nueve jugadores que defienden, deben trabajar la salida desde el fondo intentando llevar el balón a las manos del portero.

Día Cuatro:

Nuevamente después del mismo calentamiento mencionado en otras sesiones, los jugadores se dividen en dos grupos de  11 jugadores, y juegan un juego de sombras colocándose de forma estructural en un  3-3-1-3.

Después del calentamiento los jugadores se dividen en dos nuevos grupos. Grupo Uno tiene siete jugadores alrededor de un cuadrado de 10 metros con un jugador en el centro.

Los jugadores le pasaran al jugador del centro quien devolverá el pase al compañero siguiente que le efectuó el pase. La rotación se hará en forma de reloj.

De forma progresiva, dos jugadores se agregan al centro y se convierte en un ejercicio de  6 v 2.

En el grupo Dos (ver dibujo) se juega un partido de   6 v 6 con seis porterías pequeñas colocadas estratégicamente. El objetivo del juego es de hacer primero quince pases y luego pasarle el balón a un compañero la mayor cantidad de veces entre las porterías contando cada una como un gol. El ejercicio duró aproximadamente 20 minutos, luego de esto hicieron una vuelta a la calma y estiramientos.

En la tarde el equipo entrenó nuevamente en una sesión muy suave. Se dividió en tres grupos de 8 futbolistas, haciendo diferentes y rotando cada 10 minutos. Las mismas eran fútbol tenis, un 4 v 4 en espacio reducido, otro 4 v 4 dentro del área con cuatro porterías donde se podía marcar en cualquiera de ellas. Un trote suave y estiramientos terminó la semana..

Autor: Martyn Pert (entrenador de fútbol base de Norwich City, Inglaterra).

Fuente: www.worlclasscoaching.com.

                                           Óscar Méndez Albano.