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Se está produciendo un cambio en la forma de entender y
llevar a cabo los procesos de enseñanza-aprendizaje, así como la forma de
programar, planificar y desarrollar el trabajo técnico-táctico y físico, en los
distintos ciclos de la temporada.
Ocuparse de la planificación del entrenamiento debe de ser
un trabajo consensuado junto con el primer entrenador, segundo entrenador y
preparador físico. Puede llegarse a desarrollar, en numerosas ocasiones y en
una misma sesión, el proceso de enseñanza y aprendizaje del jugador de campo y
del portero con distintos objetivos, programados y planificados,así como el
desarrollo y la mejora de una cualidad física programada dentro de esa
planificación.
Al analizar el calentamiento,se debe considerar su objetivo,
ya que el calentamiento que se realiza antes de la competición y el que se
realiza antes de una sesión de entrenamiento, son diferentes.
El calentamiento antes de la competición tiene un contenido
más amplio que antes de una sesión de entrenamiento, ya que antes de la
competición se necesita elevar ampliamente el rendimiento de todas las
cualidades físicas (movimientos y habilidades técnicas).
En una definición sencilla de calentamiento, hablaríamos de
la parte inicial de la competición en la que utilizaremos ejercicios
preparatorios para la parte principal.
Se pretende conseguir una aproximación a los contenidos
que posteriormente se van a desarrollar en la competición, para
incrementar la capacidad del rendimiento psico-físico sin olvidarnos de reducir
el riesgo de lesiones en la fase competitiva
También podemos hablar de ejercicios especialmente
diseñados a fin de preparar al organismo creando un estado óptimo. Éstos
ejercicios pueden ser con balón y sin balón.
En cada puesto específico, se desarrollan unas
capacidades y, en el caso del portero, es más que evidente que hablamos de un
especialista,con el puesto específico más determinante en el fútbol.
SITUACIONES PARA EL PORTERO EN EL CALENTAMIENTO
Calentamiento con el entrenador de porteros
Calentamiento con el entrenador de porteros y
colaboración del portero suplente
Calentamiento con el portero suplente
En menor medida se observan situaciones en las que los dos
porteros realizan el mismo calentamiento (el que compite y el que no juega),
por parte del entrenador de porteros.
Autor: Luis LLopis.
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